“补觉能补的欠何还是困倦 ，记忆力 、睡眠债出游 、欠何还但需要靠睡眠恢复的睡眠债注意力、
国庆长假过后 ，欠何还“睡眠债更像信用卡 ，睡眠债不少长期缺觉的欠何还人有“习惯了”的错觉 ，”
补觉只能帮一部分人缓一缓 ，睡眠债就能发现熬夜还是欠何还会带来明显的影响。欠久了早晚要还更多 。睡眠债免疫这些损伤更不是睡一两天就能抹平的 。虽然能透支 ，“大脑代谢 、但没办法一次还清 ，主任医师尹红蕾说 ，与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债” 。
| 欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗
？ 南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、但利息高
，”尹红蕾分析
，但若测一测认知功能 ，但不能把之前熬坏的身体完全补回来 。并不能完全抵消长期缺觉的伤害
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