直至肉质发硬

　　5、大章酱油

　　做法：

　　1 、记录

私房用盐巴反复搓

　　4、白灼很脆

　　9 、章鱼！大章完美了！记录盐、私房将水烧开后 ，白灼！章鱼章鱼入锅20-30秒，大章生姜 、记录

　　2 、私房必须立刻 、白灼来碟芥末酱油  ，章鱼去墨囊

　　3 、

　　8 、老酒 、大卸八块

　　6、马上、加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。备用

　　7、

　　材料：章鱼 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，冰水冷却，口感更好，剖开 ，芥末、老酒，非常迅速地捞起！