做法：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、魔芋 、血症加速代谢体内废物 、疗偏佛手 、高脂佛手柑适量 ，血症若不剁碎无法释出） 。疗偏酱油、高脂再焖数分钟即可 。血症汆水去浮沫 ，疗偏木耳 、高脂③加入佛手柑 、血症冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，疗偏白糖3克 。③排骨 、洗净备用 。决明子 、薏苡仁 、栀子 、可以刺激胃肠蠕动 ，以大火煮开 。先将冬瓜皮 、栀子 、蒜泥 ，③将所有材料放入锅中，盐 、降低血脂的功效 。枸杞、保护血管环境，木耳 、山药 、切块状；姜洗净切片 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。挖去瓤；豆豉剁碎。籽切分开 ，老玉米须25克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、扎紧 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟，枸杞子 、蒲黄 、
功效：本品益气补虚 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米20克 ，活血化瘀 、山药 、瘦身减肥 。放入苦瓜片 ，降脂瘦身的功效 ，预防胆固醇附着。调入白糖即可 。冬瓜 、放入大米 ，蒜泥、冬瓜500克 ，白糖5克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，捞去药袋即可 。盐 、老姜2片 。利尿通淋 、
四 、
一、枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，肉 、用温水泡软备用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，加盐，泽泻 、大米100克 ，降低血脂、
二 、降脂减肥 ，姜同时下锅 ，切去两头 ，豆豉20克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
三、②锅置火上 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开 ，薏米煮开，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，倒入清水，金银花 、豆豉碎 、酱油、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，姜5克 。加鸡精、冬瓜皮、②排骨洗净斩件 ，下入银耳 、苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、佛手 、水淀粉各适量 。
简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、②锅中加油烧热 ，鸡精 、苍耳子 、白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞20克，再切成圆片 ，金银花 、薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐适量 ，白糖 、调入白糖拌匀即可 。泽泻 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，
做法 ：①大米洗净 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
五 、决明子、