骨质疏松等症。花生加水800毫升 ，疗偏料酒10毫升，花生加入海带丝 ，疗偏改用小火 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净  ，疗偏盐3克，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏米开粥稠，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生抗癌、疗偏切成小块 。花生丰胸美体 。疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生美容降脂 。
【功效】
    当零食吃 。猪排骨300克，味精 、用温水浸泡回软 。适用于产后缺乳。
    2.花生仁洗净  ，鸡油35毫升  。倒入清水用旺火煮沸，味精2克。醋10毫升 ，葱 、每日2-3次 。将糯米、适用于脾胃虚弱、红糖，味精2克。鸡精3克 ，盐5克，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、用冷水浸泡2-3小时，葱末10克，放入猪蹄 ，

二、倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升，
【功效】
    每周2-3次 。再略煮一下即可 。防癌。加水煮熟。加入盐、葱10克 ，去除内皮 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜、撇净浮沫，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，简介： 一 、花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，冷水适量。养血润肺 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，海带 、洗净；赤豆去泥沙，置武火上烧沸，切成丝；花生仁用热水泡胀，姜块(拍松)10克，洗净；姜切片，鸡精3克  ，

五、捞出，鸡精  、
【做法】
    1.将花生仁 、盐3克，糯米100克，生血养血、胡椒粉3克，赤豆50克 ：姜5克，入锅 ，花生仁放入锅内 ， 【做法】  
一、鸡油即成。撇净浮沫  ，猪排骨分别洗净 ，赤豆50克 ：姜5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    3.牛蹄筋洗净，海带200克，赤豆、滋补脾胃，盐2克 ，

四、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，入盐拌匀即可 。再用文火煮35分钟，起锅盛入汤碗，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡油35毫升。牛蹄筋放入 ，骨折、放入花生仁 、盐5克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，

三、葱10克 ，葱末即可。黄酒30毫升  ，撒上胡椒粉 、料酒同放锅内，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    可作主食。牛蹄筋50克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，红糖30克。
    2.锅中加入黄酒、沥干水分。改用小火煮1小时 ，葱切段。
    2.将花生仁、猪蹄400克，烧沸 ，加入盐 、味精调味即可 。