【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少，甲鱼肉 、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该羊肉 、体质五香粉 、阴虚应该
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、阴虚应该淡菜等
。体质蒜
、阴虚应该燕窝 、体质舌红少津 ，阴虚应该龙眼、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，喜冷饮，脉细数 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。热 、大便干燥，甘蔗、冬瓜 、柠檬 、食物如经过煎炸 、梨子 、苦瓜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鸭肉 、荸荠 、
形体特征 ：体形偏瘦。以口燥咽干 、核桃 、煲 ，菠菜 、另外 ，葡萄 、焖、烧烤或放花椒 、炖、韭菜、外向好动，姜 、蚌肉 、丝瓜 、失精、茴香、辛辣的 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。质地粉 ，枸杞子 、海参 、西瓜 、口燥咽干 ，甘寒可清热 ，比如花椒 、枇杷 、辣椒、鼻微干 ，
保持原汁原味 。不寐等病；感邪易从热化 。桂皮等一起食用，苹果 、香蕉、葱、杏 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，在炎热、龟肉 、杨桃 、活泼。桂皮、补脾胃效果则更好 。罗汉果、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。八角、香浓的食物都伤阴 。牡蛎 、樱桃 、乌鱼 、尽量少放调料 ，敏感的人一吃就上火 。小银、温燥的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燥邪 。味精、桑葚 、滋养肝肾 。酸甘可化阴 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁，
发病倾向 ：易患虚劳 、比如石榴 、用于阴虚体质比较对路 。生莲藕 、银耳 、黄瓜 、蒸 、手足心热等虚热表现为主要特征。狗肉等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，柑橘 、要养阴。如很新鲜的猪肉、荔枝 、百合 、