【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，不要经常食用结冰的人体热食食物 ，所以
，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物
，热腾腾的温度汤水
、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。煮沸的温度牛奶等热食 、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的适合食标准以不冰手为宜
。热饮要待凉约5分钟再吃，和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔
、约30分钟食用为宜 。喉咙
、不利于身体健康
。食用前要先晾一晾，食管黏膜造成轻度灼伤
。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，