2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　4.生姜拍扁。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，牛蒡1条 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒继续煲10分钟即可。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块  。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪蜜枣2颗，