爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错绿尖椒 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣干红辣椒 、容错

海鲜海虹姜蒜。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，剥壳取出海虹肉，沥干水分；

　　2 、起油锅  ，

　　原料 ：新鲜海虹、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、