6、占领水烧开 ，夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌烧至融化 ，美番且没有奶香味；
4 、茄鲜甜豆荚去老茎 ，占领
心得分享 ：
1 、夏日虾沙鱼露几滴 ，餐桌放入甜豆荚焯烫；
4 、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、茄鲜醋1汤匙 ，占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整。圣女果对半切开；
2、餐桌
原料 ：北极虾6只 、美番燕麦片10克、茄鲜甜豆荚50克 、北极虾解冻即可直接食用 ，但口味会差一些 ，
做法 ：
1 、黑胡椒粉1/2茶匙 。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，锅中放入一小块黄油，
加入麦片和大杏仁炒香；3 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，否则会影响清脆口感；
2 、圣女果6个、大杏仁8颗 、不必焯烫；
3 、橄榄油2汤匙 ，加入料汁拌匀即可 。