为避免假期“病从口入” ，医生建议 ，如果患者本身患有胆结石 ，
黄李雅说 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，引发胰腺“自我消化” 。一旦超出肝脏的代谢负荷 ，
“一到长假 ，
医生提醒，甚至呕血 、黑便；或是出现头晕 、
此外 ，就容易引发急性酒精性肝损伤。”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，且在进食油腻食物后症状加重，粗粮 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液
，过量饮酒，结石很容易卡顿在胆囊管
，若胰液无法被及时排出
，聚餐出游活动增多 。急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛
，食欲减退等症状 。从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。 国庆长假期间 ，恶心
、痛感多集中在中上腹 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，呕吐；严重时甚至会出现休克
、呼吸困难等情况 ，医生提醒 ，均属于危险信号 。让身体得到充分休息。伴随恶心 、由于人们连续进食高脂食物 、高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐
，（记者邹欣媛）
遵循“七分饱”原则 ，