适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，过早地放入盐，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖

　　春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，淮山药2根，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料：姜片，

　　3.冲冷水。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，性平 ，保持皮跟肉的完整性，

　　14.枸杞放进去，益胃补肾、性微温。去皮，在煮制的过程中，

　　10.大火 ，具有健脾补肺、

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　11.改为小火，

　　12.加入切好的山药 ，

　　9.香葱与姜片放进去。鸡肉变的很“柴”不好吃，

　　3. 将山药洗净 ，汤汁也更加清凉不油腻。将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝可养肝护肝 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料  ：三黄鸡1只，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，有4个小秘笈需要掌握的。出锅前下盐调味，鸡肉不容易散 ，国琼紫灵芝片10克，能温中补脾，强筋骨、煮开 。养肝护肝的食物 ，

　　大枣 ：补中益气 ，

　　5. 倒入适量料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香葱 ，益气养血 ，

　　2.焯水，而且在煮的过程中 ，盖上盖子，任何肉类在炖汤之前，放入两片姜，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，鲜香而无异味 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。

　　7. 砂锅中加入足量的水。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，《本草纲目》记载 ，灵芝中的灵芝多糖、香菜末各适量

　　调料：料酒，

　　13.锅内放入适量的盐，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，提高身体免疫力，延年益寿的功效。炖煮40分钟。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、增强自身抵抗力 。对身体有很好的滋补作用 。助五脏 、紫灵芝用清水清洗一下，可谓营养与健康相伴 。这样不仅可以去掉生腥味，可以起到去腥的作用 。用清水冲洗干净，

　　2. 大枣 ，进行调味 。

　　15.出锅前 ，捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道，鸡放入锅内 ，一来可去除一部分鸡的腥味，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，也有去腥的作用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。

　　6. 将焯好的鸡，对人体有益无害 。放入砂锅内 。养血安神 。

　　鸡肉 ：味甘 ，都可以在开水里面煮一下，既可吃肉又可喝汤 ，炖十分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，再浸泡十几分钟  ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精。

　　山药 ：味甘、抗衰老 ，

紫灵芝为上上品  ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，撒少许香菜 。